ギリシャ式
エニアグラムセッション
自分のことを、性格ではなく「構造」で理解したいあなたへ
なぜ同じことで悩み、同じ場面で感情が揺れ、
同じような人間関係を繰り返してしまうのか。
ギリシャ式エニアグラムセッションは、
あなたの行動や反応の背景にある思考と感情の仕組みを整理し、
自分自身を客観的に理解するための個別セッションです。
feelings ｜ Enneagram Session
こんな思考や感情に、心当たりはありませんか？
同じ場面で、いつも同じように悩んでしまう。頭では分かっているのに、感情が先に動き、後から自己嫌悪になる。人と関わるたびに疲れてしまい、「どうして自分はこうなんだろう」と考え込むことが増えていませんか。
人の言葉や態度に過剰に反応してしまったり、逆に我慢しすぎて限界を迎えたり。相手が悪いわけでも、自分が弱いわけでもない気がするのに、関係性の中で同じパターンを繰り返してしまう。そんな違和感を抱えたまま、やり過ごしていませんか。
やりたいことはあるのに動けない。決めたつもりでも迷いが消えず、自信が持てない。考えすぎなのか、慎重なだけなのか、自分でも判断がつかないまま時間だけが過ぎていく。その状態に、どこか引っかかりを感じていませんか。
reason｜Enneagram Session
なぜ、その悩みは繰り返されてしまうのか
多くの場合、問題は性格の良し悪しではありません。人はそれぞれ、物事をどう捉え、どう感じ、どう反応するかという「決まった思考と感情の流れ」を持っています。その流れが無意識のまま働くと、状況が変わっても同じ反応を選び、同じところでつまずいてしまいます。
努力や意識だけで変えようとしても、仕組みが見えていなければ限界があります。自分では選んでいるつもりでも、実際には反射的に動いてしまう。その結果、人間関係や行動、決断の場面で「また同じだ」という感覚が残りやすくなります。
繰り返し起きる悩みの背景には、感情や行動のクセではなく、それを生み出している“構造”があります。その構造を知らないままでは、原因が分からず、整理も難しくなってしまうのです。
What Is Animal Communication
アニマルコミュニケーションとは？
ギリシャ式エニアグラムは、人がどのように物事を捉え、感情が動き、行動を選択していくのか。その思考と感情の流れを「構造」として理解するための体系です。性格を良い悪いで分けたり、当てはめるためのものではなく、無意識に繰り返している反応や選択の背景を整理することを目的としています。
このセッションでは、タイプを決めて終わるのではなく、今の自分がどの構造の中で動いているのかを確認します。自分の反応パターンを知ることで、感情に振り回される状態から一歩距離を取り、行動や判断を自分に戻していくための視点を共有します。
benefits｜Enneagram Session
このセッションで得られること
Benefit①
自分の反応を客観的に理解
感情が揺れる場面や、無意識に取ってしまう行動の背景を整理し、「なぜそうなるのか」を構造として捉えられるようになります。自分を責めるのではなく、反応の仕組みが分かることで、落ち着いて対処しやすくなります。
Benefit②
人間関係の疲れ方がわかる
相手に振り回される感覚や、傷つきやすさ・イライラしやすさの理由を、性格ではなくパターンとして整理できます。関係性の中で「どこで消耗しているのか」が見えるようになり、距離感や関わり方を考えやすくなります。
Benefit③
行動や選択に納得感が残る
迷いが消えない理由や、決めたはずなのに揺れてしまう背景を整理することで、判断の軸が戻りやすくなります。「この選択でよかった」と思える納得感が残るため、気持ちと行動が噛み合いやすくなります。
session｜Enneagram Session
セッションで行うこと
このセッションでは、エニアグラムを用いて、あなたの思考・感情・行動のパターンを整理し、今の状態を立体的に読み解いていきます。単にタイプを当てはめるのではなく、「なぜその反応が起きるのか」「どこでつまずきやすいのか」を対話を通して明確にします。
セッションでわかること
思考と行動のクセ
無意識に選びやすい考え方や行動パターンを整理し、自分が同じ場面で迷いやすい理由を明確にします。
感情が揺れやすいポイント
人や出来事に反応しやすい場面を読み解き、なぜ疲れやすいのか、引っかかりやすいのかを整理します。
繰り返してきた課題の背景
れまで何度も直面してきた悩みや問題について、その根っこや深層にある要因を、紐解き見ていきます。
強みとして活かせる特性
これまで短所だと思っていた部分を含め、自分らしさとして活かせる視点を整理します。
人との関わり方の傾向
パートナーや家族、仕事での関係性において、自分が取りやすい距離感や役割を確認します。
自分に必要な意識の向け先
現在の状態を踏まえ、日常や選択の場面で意識すると楽になるポイントを整理します。
また、課題や停滞の背景だけでなく、これから意識すると楽になるポイントや、無理のない方向性についても整理し、日常や人間関係に持ち帰れる視点としてお伝えします。
recommend｜Enneagram Session
このセッションはこんな人におすすめ
- 自分を深く知りたい方
性格や行動の理由が言語化できず、自己理解を進めたいと感じている方。 - 人間関係で同じ悩みを繰り返している方
家族・パートナー・職場などで、似たパターンの摩擦に疲れている方。 - 感情に振り回されやすい方
イライラや落ち込みの理由が分からず、感情の扱い方を整えたい方。 - 選択や決断に迷いやすい方
自分に合う判断軸が分からず、前に進む手がかりを求めている方。 - 変わりたい気持ちはあるが動けない方
やりたいことはあるのに、最初の一歩が踏み出せないと感じている方。 - 自分らしい方向性を見つけたい方
今の自分の状態を整理し、無理のない進み方を知りたい方。
overview ｜ Enneagram Session
セッション概要・料金
| セッション名 | ギリシャ式 エニアグラムセッション |
| 内容 | エニアグラムを用いて、性格タイプ・思考や感情のクセ・行動パターンを整理し、今の課題や向き合い方を明確にします。タイプ判定で終わらせず、日常や人間関係で活かせる視点まで落とし込みます。 |
| 所要時間 | 初回：60〜90分 2回目以降：60〜90分 |
| 形式 | Zoomによるオンラインセッション（顔出し必須） |
| 料金 | 初回：12,000円 2回目以降：10,200円（初回から15％割引） |
| 特典 | 音声プレゼント『行動が加速する！3つの鍵』（初回受講者） |
| お支払方法 | PayPal（クレジットカード可）※ご予約確定後、入金案内をお送りします。 |
| 担当 | 都成奏咲（かなえ） |
都成 奏咲 エニアグラム講師／自己実現コーチ
Kanae
道しるべ『自分を諦めたくなかった 』国内外での約15年のキャリアの後、専業主婦へ。子育てに専念できる幸せを感じる一方で、働いていた頃は当たり前で気づかなった「やりたいこと、欲しい物などを自分で選び、自分の意志で決め、手に入れられる自立した自由な感覚」を日々失っていく中で、虚無感や不安と焦りを感じ、何とかこの状況から抜け出したいという思いと、会社員時代から、「自分の人生の舵を自分で取りたい 」、「いつかは起業したい 」思っていた想いが再燃し、ひたすら自己探求と学びの日々を送る。そんな時にエニアグラムに出会い、救われ、停滞していた専業主婦期を乗り越え、自分らしく生きられるように。このような経験を活かし、女性の自己実現をサポートするギリシャ式自己実現コーチとして活動しています。
ギリシャ式 エニアグラムセッションを受けた多くの方から、以下のような変化を感じたという声をいただいています
ビューリング清香さま・女性
今まで様々なセッションを受けてきたのですが、その中で言われていたことや、自分での気づきなどがエニアグラムのセッションでストンと腹におちた感覚です。「あなたはこのタイプです。」で終わりではなく、その先に統合していくプロセスのアドバイスがあることで、課題や行先が明確になり、前向きになりました！
MAKIさま・女性
自分の強みを発見できて自分の行動にGoサインが出せました。一方でネガティブな部分は目を伏せてしまいがちだけど、それも私のタイプの一部だと考えると、冷静に対処できると自信がつきました。
Y.Tさま・女性
自分の強みを発見できて自分の行動にGoサインが出せました。一方でネガティブな部分は目を伏せてしまいがちだけど、それも私のタイプの一部だと考えると、冷静に対処できると自信がつきました。
flow ｜ Enneagram Session
セッションの流れ
お申し込み
お問い合わせフォームよりご連絡ください。
日程調整
第１ ～ 第３希望までお知らせください。可能な限りご希望に沿って調整します。
お支払い
PayPalにてお支払いをお願いします。
事前情報の提出
お名前（フルネーム）とご相談内容をお知らせください。
※個人情報はセッション目的以外には使用しません。
Zoomのご案内
セッション開始1時間前までに、ZoomのURLをお送りします。
セッション当日
リラックスして、今の状態を整理する時間としてお過ごしください。
apply ｜ Enneagram Session
セッションのお申し込み
ギリシャ式エニアグラムセッションは、オンライン（Zoom）で行います。ご希望の方は、以下よりお申し込みまたはお問い合わせください。
ご自身の状態を整理し、これからの選択や人間関係を楽にするための時間としてご活用いただけます。はじめての方も安心してご参加ください。