ABOUT HITOMIN
三浦ひとみについて
楽しく弾みながら、今の自分の身体に合わせて、心も身体も軽やかになる時間を。
バランスボールインストラクターとして、ボールの弾力と音楽のリズムを活かし、呼吸・姿勢・体幹を意識しながら、無理なく全身を動かすレッスンを行っています。
10年以上にわたり、バランスボールを使った身体づくりを実践。運動不足や体力の低下を感じている方、身体を動かしたいけれど何から始めればよいかわからない方にも、楽しく続けられる運動の時間を届けています。
運動が得意でなくても、身体が硬くても、体力に自信がなくても大丈夫です。一人ひとりの体調や身体の状態に合わせながら、自分のペースで心地よく身体を動かし、日常へ無理なく続けられる運動習慣につなげていきます。
overview | バランスボールレッスン
レッスン概要・料金
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| レッスン名 | バランスボールレッスン |
| 内容 | バランスボールに座って弾む動きを中心に、呼吸・姿勢・体幹を意識しながら、楽しく無理なく全身を動かすレッスン |
| 形式 | オンラインまたは対面 ※確認中 |
| 時間 | 確認中 |
| 料金 | 確認中 |
| 対象 | 運動不足を感じている方、無理なく身体を動かしたい方、楽しく続けられる運動を探している方 |
| 担当 | 三浦ひとみ(ひとみん) |
flow | お申し込みの流れ
HITOMIN(三浦ひとみ)のバランスボールレッスンは、オンラインにて実施しています。レッスン内容をご確認のうえ、ページ下部のお申し込みフォームよりお申し込みください。お申し込み内容を確認後、担当者より日程調整・お支払い方法・当日のご案内をお送りします。
フォームよりお申し込み
ページ下部のお申し込みフォームに、お名前・ご連絡先・ご希望のセッション・ご希望日時をご入力ください。
内容確認・日程調整
お申し込み内容を確認後、担当者より日程調整のご連絡をいたします。ご希望日時は、複数候補をご入力いただくと調整がスムーズです。
お支払いのご案内
日程が確定しましたら、お支払い方法をご案内いたします。ご入金確認後、正式なご予約確定となります。
レッスンのご案内
レッスン前に、参加方法と当日のご準備についてご案内します。安全に身体を動かせるスペースとバランスボール、動きやすい服装、水分補給用の飲み物をご準備ください。
レッスン当日
その日の体調や身体の状態を確認しながら、ひとみんが一人ひとりのペースに合わせてレッスンを進めていきます。
ご確認事項
- レッスン当日は、バランスボール・動きやすい服装・飲み物をご準備ください。
- 安全に身体を動かせるスペースを確保してご参加ください。
- 体調に不安がある場合や、治療中の病気・けが、身体上の不安がある場合は、事前にお知らせください。
- レッスン中に体調の変化や痛みを感じた場合は、無理をせず、すぐに担当者へお伝えください。
- ご予約のキャンセルまたは日程変更は、予約時間の24時間前までにご連絡ください。
- 予約時間の24時間前を過ぎてからのキャンセルは、料金の100%を申し受けます。
- 当日の日程変更は原則としてキャンセル扱いとなります。ただし、急な体調不良やご家族の事情など、やむを得ない場合はご相談ください。
- 遅刻された場合、レッスン終了時間の延長および料金の返金・減額はいたしかねます。
- MOANA側の事情により開催が難しい場合は、別日への振替または全額返金にて対応いたします。
HITOMIN(三浦ひとみ)|お申し込みフォーム
セッションのお申し込みはこちらから
HITOMIN(三浦ひとみ)のバランスボールレッスン専用お申し込みフォームです。必要事項とご希望日時をご入力のうえ、送信してください。通常2〜3日以内に、日程調整についてメールでご連絡いたします。
※メールが届かない場合がありますので、迷惑メールフォルダもご確認ください。
