岩崎ひろみ
数秘ビジョニスタ・ノートナビゲーター
静岡県生まれ。看護師歴20年。流産を機に、「私って本当にこのままでいいんだっけ？」と、自分の生き方を見つめ直すようになる。その後、ノートを使ったセルフコーチングに出会い、フォトグラファーとして起業。コロナ禍で立ち止まった時に数秘と出会い、「私は私でいいんだ」と背中を押される感覚を得る。現在は、ノートと数秘を通して、自信を持って、人と比べずに自分らしく生きる在り方を伝えている。
ABOUT ME｜Hiromi Iwazaki
書くことで心を整え、
「私は大丈夫」で次に進む。
私たちは日々の忙しさの中で、つい外側のことばかりを見てしまいます。
誰かの言葉、周りの状況、やるべきこと、比べてしまう気持ち。
でも、本当に大切な声は、いつも自分の内側にあります。
私は、看護師として長く人の心と体に寄り添う中で、そして自分自身の人生の転機を経験する中で、「自分の本当の気持ちに気づくこと」の大切さを感じてきました。
流産をきっかけに、「私はこのままでいいのかな」と立ち止まった時、出会ったのがノートを使ったセルフコーチングでした。書くことで、頭の中でぐるぐるしていた思いや不安が少しずつ外に出て、自分の本音が見えるようになっていきました。
その後、数秘と出会ったことで、「私は私でいいんだ」という感覚がより深まりました。自分の性質や流れを知ることで、人と比べるのではなく、自分らしく進んでいく力が育っていったのです。
MOANAでは、ALOHAのあたたかい在り方とジャーナリングを通して、心の中にある声に静かに耳を傾ける時間をお届けします。
書くことで心を整え、「私は大丈夫」と感じながら、次の一歩へ進めるように。
その人らしいペースで、自分とつながる時間を大切にしています。
What I Offer｜提供できること
Session Menu｜担当セッション・講座
Menu ①
アロハジャーナル講座
アロハジャーナル講座は、ノートに書くことを通して、自分の内側にある本音や感情に気づき、心を整えていくためのジャーナリング講座です。
日々の忙しさの中で、頭の中がぐるぐるしたり、モヤモヤを抱えたまま過ごしている方に向けて、ワークを通して「今の自分の状態」「本当の気持ち」「次に進むための小さな一歩」を言葉にしていきます。
ALOHAの持つ、愛・思いやり・感謝・調和・平和の感覚を大切にしながら、自分を責めるのではなく、やさしく見つめ直す時間です。
講座後には、自分の感情と向き合いやすくなり、自分で自分の心をケアできる感覚が育ちます。また、ノートを書く時間が楽しい習慣となり、自分軸を整えながら、「私は大丈夫」と安心して次の一歩へ進めるようになることを目指します。
主なアプローチ
- ノートに書くことを通して、自分の内側にある本音や感情に気づいていく講座です。
- 頭の中でぐるぐるしていることや、心の中のモヤモヤを言葉にして整理していきます。
- 「今の自分の状態」「本当の気持ち」「次に進むための小さな一歩」をワークを通して見つめていきます。
- ALOHAの持つ、愛・思いやり・感謝・調和・平和の感覚を大切にしながら、自分をやさしく整えていきます。
- 自分を責めるのではなく、「私は大丈夫」と感じられる安心感を育てていきます。
- 講座後は、自分の感情と向き合いやすくなり、自分で自分の心をケアする感覚が育ちます。
- ノートを書く時間が楽しい習慣となり、自分軸を整えながら次の一歩へ進めるようになることを目指します。
For Whom｜こんな方におすすめ
- 頭の中がぐるぐるして、気持ちを整理したい方
- モヤモヤはあるけれど、何から整えたらいいかわからない方
- 自分の本当の気持ちがわからない方
- 自分らしく生きたいのに、自分のことを後回しにしがちな方
- 自分にもっとやさしくなりたい方
- 本音を言葉にするのが少し苦手な方
- ノートやジャーナリングに興味がある方
- ノートを習慣化したい方
- 「私は大丈夫」と安心して次に進みたい方
Contact｜ご相談・お問い合わせ
書くことは、自分を責めるためのものではありません。心の中にある声をやさしく受け止め、今の自分を整えていくための時間です。もし今、頭の中がまとまらなかったり、心の中にモヤモヤがあったり、自分の本当の気持ちがわからなくなっているなら、まずはノートを通して自分とつながる時間を持ってみてください。あなたの中には、ちゃんと声があります。そして、その声に気づいた時、「私は大丈夫」と感じながら、次の一歩が自然に見えてきます。アロハジャーナル講座では、あなたのペースを大切にしながら、自分の心を整える時間をご一緒します。