Outerリンク

ABOUT HITOMIN

楽しく弾みながら、今の自分の身体に合わせて、心も身体も軽やかになる時間を。

バランスボールインストラクターとして、ボールの弾力と音楽のリズムを活かし、呼吸・姿勢・体幹を意識しながら、無理なく全身を動かすレッスンを行っています。

10年以上にわたり、バランスボールを使った身体づくりを実践。運動不足や体力の低下を感じている方、身体を動かしたいけれど何から始めればよいかわからない方にも、楽しく続けられる運動の時間を届けています。

運動が得意でなくても、身体が硬くても、体力に自信がなくても大丈夫です。一人ひとりの体調や身体の状態に合わせながら、自分のペースで心地よく身体を動かし、日常へ無理なく続けられる運動習慣につなげていきます。

項目内容
レッスン名バランスボールレッスン
内容バランスボールに座って弾む動きを中心に、呼吸・姿勢・体幹を意識しながら、楽しく無理なく全身を動かすレッスン
形式オンラインまたは対面 ※確認中
時間確認中
料金確認中
対象運動不足を感じている方、無理なく身体を動かしたい方、楽しく続けられる運動を探している方
担当三浦ひとみ(ひとみん)

HITOMIN(三浦ひとみ)のバランスボールレッスンは、オンラインにて実施しています。レッスン内容をご確認のうえ、ページ下部のお申し込みフォームよりお申し込みください。お申し込み内容を確認後、担当者より日程調整・お支払い方法・当日のご案内をお送りします。

フォームよりお申し込み

ページ下部のお申し込みフォームに、お名前・ご連絡先・ご希望のセッション・ご希望日時をご入力ください。

STEP
1

内容確認・日程調整

お申し込み内容を確認後、担当者より日程調整のご連絡をいたします。ご希望日時は、複数候補をご入力いただくと調整がスムーズです。

STEP
2

お支払いのご案内

日程が確定しましたら、お支払い方法をご案内いたします。ご入金確認後、正式なご予約確定となります。

STEP
3

レッスンのご案内

レッスン前に、参加方法と当日のご準備についてご案内します。安全に身体を動かせるスペースとバランスボール、動きやすい服装、水分補給用の飲み物をご準備ください。

STEP
4

レッスン当日

その日の体調や身体の状態を確認しながら、ひとみんが一人ひとりのペースに合わせてレッスンを進めていきます。

STEP
5

ご確認事項

  • レッスン当日は、バランスボール・動きやすい服装・飲み物をご準備ください。
  • 安全に身体を動かせるスペースを確保してご参加ください。
  • 体調に不安がある場合や、治療中の病気・けが、身体上の不安がある場合は、事前にお知らせください。
  • レッスン中に体調の変化や痛みを感じた場合は、無理をせず、すぐに担当者へお伝えください。
  • ご予約のキャンセルまたは日程変更は、予約時間の24時間前までにご連絡ください。
  • 予約時間の24時間前を過ぎてからのキャンセルは、料金の100%を申し受けます。
  • 当日の日程変更は原則としてキャンセル扱いとなります。ただし、急な体調不良やご家族の事情など、やむを得ない場合はご相談ください。
  • 遅刻された場合、レッスン終了時間の延長および料金の返金・減額はいたしかねます。
  • MOANA側の事情により開催が難しい場合は、別日への振替または全額返金にて対応いたします。

HITOMIN(三浦ひとみ)のバランスボールレッスン専用お申し込みフォームです。必要事項とご希望日時をご入力のうえ、送信してください。通常2〜3日以内に、日程調整についてメールでご連絡いたします。

※メールが届かない場合がありますので、迷惑メールフォルダもご確認ください。

    お名前 必須

     

     

    お名前(ひらがな) 必須

     

     

    居住地 必須

     

    現在お住まいの国・地域をご記入ください。
     

    メールアドレス 必須

     

    docomo、au、softbank、icloud.comなどのメールアドレスは、返信メールが届きにくい場合があります。可能であれば、Gmailなど受信しやすいメールアドレスをご入力ください。
     

    メールアドレス確認 必須

     

     

    ご希望のレッスン 必須

     

     

    バランスボールレッスンをお申し込みの方

    バランスボールの経験 必須

     

     

    現在の運動習慣 必須

     

     

    現在の体調 必須

     

     

    治療中の病気・けが・身体上の不安 必須

     

     

    病気・けが・身体上の不安の詳細 任意

     

     

    妊娠について 任意

     

    該当する場合のみお選びください。
     

    レッスンで取り組みたいこと 任意

     

    当てはまるものをお選びください。複数選択できます。
     

    その他、取り組みたいこと 任意

     

     

    バランスボールのご用意 必須

     

     

    ご希望日時
    必須

    ご希望日時をご指定ください。複数候補をご入力いただくと、日程調整がスムーズです。

    2〜3週間以上先の日程を目安にお選びください。

    日本国外にお住まいの場合は、居住地またはタイムゾーンもあわせてご記入ください。

     

    ■ 第1希望:



    時刻

     

    ■ 第2希望:



    時刻

     

    ■ 第3希望:



    時刻

     

    HITOMIN(三浦ひとみ)に伝えたいこと・ご質問 任意

     

     

    どこでこのレッスンを知りましたか? 必須

     

     

    ご紹介者名 任意

     

     

    その他の認知経路 任意

     

     

    レッスンについてのお願い 必須

     

    1.提供内容について

    • HITOMIN(三浦ひとみ)が担当するバランスボールレッスンは、オンラインで実施します。

    • バランスボールに座って弾む動きを中心に、呼吸・姿勢・体幹を意識しながら、楽しく無理なく全身を動かしていくレッスンです。

    • レッスン内容は、参加される方の体調・体力・運動経験に合わせて進めます。

    • 本レッスンは、医療行為・治療行為・診断行為ではありません。

     

    2.健康状態と安全について

    • 治療中の病気やけが、痛み、身体上の不安、運動制限などがある場合は、必ず事前にお知らせください。

    • 通院中または治療中の方、妊娠中または妊娠の可能性がある方は、必要に応じて事前に医師へ運動の可否をご確認ください。

    • 発熱、強い痛み、めまい、息苦しさ、著しい体調不良などがある場合は、参加をお控えください。

    • レッスン中に痛みや体調の変化を感じた場合は、無理をせず運動を中止し、すぐに担当者へお伝えください。

    • 安全に配慮して進めますが、ご自身の体調と身体の状態を確認しながら、無理のない範囲でご参加ください。

     

    3.オンラインでのご参加について

    • Zoomなどのオンラインツールを使用します。

    • 通信環境や使用する機器は、事前にご確認ください。

    • 安全に身体を動かせるスペースを確保し、周囲に物がない状態でご参加ください。

    • ご自身の身体に合ったバランスボール、動きやすい服装、水分補給用の飲み物をご準備ください。

    • レッスン中の写真撮影、録画、録音、画面撮影は、担当者の許可なく行わないでください。

     

    4.守秘義務について

    • レッスンでお話しいただいた内容、およびお申し込み時にご提供いただいた個人情報は秘密を厳守し、第三者へ開示することはありません。

    • ただし、ご本人の同意がある場合、または法令に基づく開示義務が生じた場合を除きます。

     

    5.キャンセル・日程変更について

    • 予約時間の24時間前まで:キャンセル料はかかりません。日程変更も無料で承ります。

    • 予約時間の24時間前を過ぎてからのキャンセル:キャンセル料として料金の100%を申し受けます。ご入金後の返金はいたしかねます。

    • 当日の日程変更:原則としてキャンセル扱いとなります。ただし、急な体調不良、ご家族の事情、災害、通信障害など、やむを得ない事情がある場合はご相談ください。状況により、1回に限り日程変更として対応する場合があります。

    • 遅刻について:ご予約時間に遅れられた場合も、終了時間の延長はできません。レッスン時間が短くなった場合も、料金の返金や減額はいたしかねます。

    • MOANA側の都合による変更・中止:担当者の体調不良や通信トラブルなど、MOANA側の事情により開催が難しい場合は、別日への振替または全額返金にて対応します。

     

    6.免責事項

    • レッスンによる効果、結果、体力の向上、身体の変化、不調の改善などを保証するものではありません。

    • レッスン中は担当者の案内に従い、ご自身の体調と身体の状態に合わせてご参加ください。

    • 事前に申告されていない病気・けが・身体上の不安、またはご自身の判断による無理な運動によって生じた体調不良やけがについては、責任を負いかねます。

    • 医療上の判断が必要な場合は、医師または該当する専門家へご相談ください。

     

     

    個人情報の取り扱い 必須